دليل المعتمر لأداء المناسك
تشكل رحلة العمرة رحلة إيمانية عظيمة، مما يستوجب تجهيزاً واعياً لكي تضمن تيسير الأمور.
- احرص على تجديد نيتك عند البدء.
- اقرأ عن صفة العمرة الصحيحة مسبقاً لتجنب الأخطاء.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
من المهم حملات عمرة من الرياض مراعاة صحتك الجسدية، حيث أن مناسك العمرة تستلزم حركة مستمرة.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لحماية قدميك.
- ابتعد عن الأحذية الجديدة في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
نقطة أخرى هامة، توقيت الدخول للحرم. جرب أن تطوف وتسعى بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
نصائح صحية وغذائية
لا تنس ترطيب جسمك دائماً، وبالأخص مع المجهود البدني.
- احرص على أكل صحي أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد لمواجهة أي طارئ.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
خلاصة القول، عليك بالهدوء واللين مع ضيوف الرحمن. التواجد في هذه البقاع فرصة لتهذيب النفس.